L'Association Bwell à Wissous, dirigée par Marielle, propose une variété de pratiques de yoga et de bien-être pour prendre soin de la santé physique et psychique. Les cours incluent le yoga Pilates, la yogathérapie, le yoga méthode de Gasquet, le Yin Yoga, le Pilates/Les Abdos méthode de Gasquet, le Stretching Postural, la sophro-relaxation, le yoga facial (& auto-massage Kobido du visage) et le BungyPump. Ces pratiques permettent de chasser les tensions émotionnelles, de renforcer la tonicité musculaire et d'améliorer le fonctionnement articulaire.
Les ateliers mensuels et les séances de marche avec bâtons BungyPump offrent des occasions supplémentaires de se détendre et de renforcer son bien-être. Les membres de l'association ont accès à une bibliothèque de plus de 1300 livres sur le yoga, le Pilates, la nutrition et d'autres sujets liés au bien-être. Marielle organise également des séances de relaxation/méditation Pleine Conscience pour aider les participants à se connecter à leur ressenti.
La philosophie de Marielle repose sur l'idée qu'il n'existe pas un seul type de yoga adapté à tous, mais un yoga pour chacun. Sa pédagogie douce et progressive s'adapte aux besoins de chaque individu, qu'ils soient sportifs, souples ou débutants. Les cours sont conçus pour offrir un véritable moment de relaxation et de bien-être adapté aux rythmes de vie modernes.
Marielle invite chaleureusement les intéressés à la contacter pour plus d'informations sur les séances de yoga et les ateliers proposés par l'Association Bwell à Wissous. Que vous cherchiez à renforcer votre tonicité musculaire, à soulager des maux de dos ou à simplement vous détendre, les pratiques offertes par l'association sont un moyen efficace d'améliorer votre bien-être physique et mental.
