Über
Ashtanga Yoga Studio Soest/Möhnesee heißt dich herzlich willkommen! Inmitten der Natur, mit Blick auf den wunderschönen Möhnesee, bieten wir täglich Ashtanga Yoga Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Tauche ein in die Welt des Yoga, lerne deinen Körper kennen und spüre die Transformation, die diese Praxis bewirken kann. Unsere Lehrerin, Juli Paschen, ist nicht nur eine erfahrene Yoga-Lehrerin, sondern auch zertifizierte Ayurveda-Ernährungsberaterin. Die Verbindung von Yoga und Ayurveda spielt eine wichtige Rolle in unserem Studio, um Körper und Geist ganzheitlich zu nähren.
Das Ashtanga Yoga System, begründet von Sri T. Krishnamacharya und Sri K. Pattabhi Jois, folgt dem achtgliedrigen Yogaweg, der zur Selbsterkenntnis führt. Durch die dynamische Praxis des Ashtanga Yoga mit Elementen wie Atmung, Blickpunkt und Muskelanspannung wird die Yoga-Praxis zu einer meditativen Erfahrung. Unsere Lehrerin bietet individuelle Unterstützung und Korrekturen, um sicherzustellen, dass jede Übung gelenkschonend und gesund ausgeführt wird. Regelmäßiges Üben führt zu mehr Flexibilität, Kraft und innerer Ausgeglichenheit.
Unser Studio bietet traditionellen Mysore Style Unterricht sowie geführte Led Classes in Gruppen an. Im Anfängerkurs werden die Grundlagen des Ashtanga Yoga vermittelt. Egal, wo du in deiner Yoga-Reise stehst, im Ashtanga Yoga Studio Soest/Möhnesee wirst du abgeholt und unterstützt. Melde dich an und befreie deinen Geist durch die heilsame Praxis des Ashtanga Yoga!