Ashtanga Yoga Golfe Juan

À propos de Ashtanga Yoga Golfe Juan : Situé sur la Côte d'Azur, entre Antibes et Cannes, Ashtanga Yoga Golfe Juan a été fondé par Linda Munro et Gérald Disse. Après des années passées dans l'agitation de la vie citadine, Linda et Gérald ont décidé de s'installer dans la paisible Golfe Juan, offrant ainsi aux habitants une école de yoga familiale et chaleureuse. Le studio est aménagé au rez-de-chaussée de leur maison, offrant une vue paisible sur un jardin tropical. Dans cet environnement, les pratiquants peuvent se concentrer pleinement sur leur pratique, sans distraction. Ashtanga Yoga Golfe Juan se concentre sur l'enseignement du Ashtanga Yoga conscient et guérisseur, intégrant une sensibilisation anatomique et la pleine conscience dans les mouvements des postures et de la respiration. Ils mettent l'accent sur le respect de tous les niveaux de pratiquants, offrant une approche intelligente pour une transformation profonde de l'esprit et du corps. Le système de yoga traditionnel de l'Ashtanga Yoga est abordé de manière unique, en accordant une attention particulière à l'alignement pour effectuer les postures de manière sûre avec une conscience intérieure profonde. Cette approche thérapeutique permet de corriger les blessures antérieures, de guérir les blessures émotionnelles ou simplement de maintenir un corps et un esprit sains. La pratique régulière des postures physiques de l'Ashtanga Yoga permet une amélioration de la circulation, un corps léger et fort, et un esprit calme et concentré. En se consacrant à cette pratique, les praticiens développent une plus grande concentration et une vie plus saine et plus équilibrée. Au-delà des bienfaits physiques du yoga, l'Ashtanga Yoga aborde également les aspects mentaux et spirituels, offrant aux pratiquants la possibilité de se connecter pleinement à leur être intérieur et de progresser sur le chemin de la réalisation de soi. Rejoignez-nous chez Ashtanga Yoga Golfe Juan pour explorer les multiples bienfaits de cette pratique ancienne et pour découvrir une approche unique du yoga qui mêle tradition et innovation pour promouvoir la santé et le bien-être de chacun.