Ashtanga Yoga Aix

Ashtanga Yoga Aix est une association née de la passion de quelques individus pour cette méthode de yoga peu connue à ses débuts dans les années 1990. Situé à Aix-les-Bains, l'association a permis à l'Ashtanga Vinyasa Yoga de s'établir et de gagner en popularité en conservant les traditions du yoga, l'esprit communautaire et un ouverture d'esprit. En plus de l'Ashtanga Vinyasa Yoga, l'association propose également d'autres pratiques similaires telles que le Yoga Iyengar et le Vinyasa Krama, toutes dérivées de l'enseignement de Krishnamacharya, pionnier du yoga moderne.

Au sein de l'association Ashtanga Yoga Aix, les enseignants, engagés depuis de nombreuses années sur la voie yogique, s'efforcent de transmettre les pratiques de manière fidèle à leurs origines indiennes. Cependant, ils restent ouverts à la remise en question et à la formation continue pour offrir des cours authentiques. Dans un contexte où l'engouement pour le yoga peut parfois conduire à des dérives narcissiques, l'association vise à rester fidèle aux principes du yoga authentique tout en s'adaptant à un mode de vie contemporain.

Les pratiques enseignées à l'association AYA sont le fruit des réinterprétations des anciennes traditions yogiques par Shri T. Krishnamacharya et se veulent un équilibre entre respect des traditions et adaptation à la modernité. Parmi les différents styles enseignés figurent le Vinyasa Krama et l'Ashtanga Vinyasa Yoga. Le Vinyasa Krama, basé sur des enchaînements de postures dynamiques ou statiques, vise à apporter force, souplesse et détente tout en mettant l'accent sur la respiration et la précision du mouvement.

L'Ashtanga Vinyasa Yoga, popularisé par Pattabhi Jois, est une pratique dynamique et codifiée axée sur la respiration, le mouvement fluide et la constante attention. Cette approche physique et méditative permet d'accéder à une forme de méditation en mouvement. Le Yoga Iyengar, quant à lui, met l'accent sur l'alignement du corps, l'exploration des postures et l'approfondissement de la respiration. Chacun peut évoluer à son rythme, progressivement, grâce à l'aide et au soutien des enseignants de l'association Ashtanga Yoga Aix.