Le centre de yoga "Art du Yoga" à Portets est dirigé par un professeur certifié par l'institut de yoga Iyengar® de Puna en Inde, affilié à l'Association Française de Yoga Iyengar®. Avec une passion pour le Yoga Iyengar® depuis 2007, le professeur a créé sa propre structure d'enseignement en 2017, après avoir obtenu sa certification en 2021. En plus de dispenser des cours collectifs adaptés à tous les niveaux, le professeur enrichit régulièrement ses connaissances en suivant des formations et des stages, offrant ainsi une expérience d'enseignement de grande qualité.
Les cours de yoga collectifs offerts à l'Art du Yoga visent à proposer des séances variées et adaptées, incluant des ouvertures et assouplissements, des enchaînements dynamiques, l'équilibre et la concentration, ainsi que des moments de récupération et de détente profonde. Les cours ont lieu dans une salle entièrement équipée pour le yoga Iyengar®, permettant ainsi une pratique optimale. Les séances durent 1h15 et sont dispensées à partir de 5 élèves, avec un maximum de 8 élèves par cours.
En plus des cours collectifs, l'Art du Yoga propose des ateliers mensuels approfondis et des stages spéciaux pour ceux qui souhaitent explorer davantage leur pratique. Le professeur est également en constante formation pour pouvoir offrir des cours adaptés aux enfants. Avec une approche globale du yoga, incluant la relaxation, le professeur s'engage à offrir des séances personnalisées et enrichissantes pour le bien-être de ses élèves. Vous pouvez réserver votre cours d'essai gratuit et découvrir par vous-même les bienfaits de la pratique du yoga à l'Art du Yoga.