À propos
La société Aria Yoga située à Aubagne propose des séances hebdomadaires de Hatha-Yoga dans un cadre paisible entre Aubagne et Marseille. Les cours sont conçus pour apporter des bienfaits progressifs et durables sur les plans physique, émotionnel et mental de chaque participant. Les séances comprennent différentes postures, souffles, fermetures, concentrations, respirations et relaxations adaptées à chaque niveau de pratique et condition physique. Les effets bénéfiques se ressentent rapidement au niveau de la souplesse, du tonus musculaire, de l'équilibre, de la gestion du stress et de la concentration.
Durant l'été 2020, des cours de yoga ont lieu en plein air et en salle les lundis et mardis, avec un stage prévu du 24 au 26 août à la salle de Yoga à Aubagne. La saison 2020/2021 débutera le lundi 31 août avec 8 séances hebdomadaires aux mêmes horaires et tarifs que l'année précédente. Un programme d'accompagnement est également proposé avec des ateliers bi-hebdomadaires de septembre à décembre suivis de séances mensuelles jusqu'à fin mars. Aria Yoga accueille aussi bien les débutants que les pratiquants expérimentés, offrant un espace de progression et de bien-être pour tous les âges et niveaux de condition physique.
Les séances de 1h45 se déroulent les Lundis, Jeudis, Vendredis et Samedis à différents horaires pour convenir à tous les emplois du temps. Les tarifs mensuels ou annuels, avec possibilité de payer en plusieurs fois, permettent une participation flexible pendant toute l'année. La salle de yoga dispose d'un vestiaire et les participants sont invités à prévoir une tenue confortable et à avoir mangé au moins deux heures avant la séance. En petit groupe de 14 personnes maximum, chaque cours propose une pratique complète du Hatha Yoga, adaptée aux besoins et progrès de chacun. Venez découvrir les bienfaits du yoga sur votre corps, vos émotions et votre esprit à Aria Yoga.
