ARDAS - Center for Yoga & Health

Willkommen im ARDAS - Die Yoga-Oase im Herzen von Hamburg-Ottensen! In unserem Zentrum für Yoga und Gesundheit bieten wir authentische Kurse in traditionellem Kundalini Yoga, Yin- und Vinyasa-Yoga. Hier kannst du den Stress des Alltags abstreifen und eine Weile nur mit dir selbst verbringen. Unser pulsierender Standort in Hamburg-Altona verleiht dem ARDAS eine friedliche Ruhe, wie eine kleine Oase im lebendigen Ottensen.

Wir begrüßen Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen und laden dich ein, unverbindlich an 3 Yoga-Probestunden teilzunehmen. Regelmäßig bieten wir spezielle Yoga-Grundkurse für Einsteiger an, um dir den Einstieg zu erleichtern. Unser Kursplan umfasst derzeit 20 offene Yoga-Kurse pro Woche sowie Online-Live-Streams und Yoga-Videos. Unsere Yoga-Lehrer vermitteln nicht nur Techniken, sondern leben Yoga mit Herz und Hingabe.

Im ARDAS findest du auch ein breites Angebot an Gesundheitsdienstleistungen wie Hawaiinische Massage (Lomi Lomi) und Shiatsu. Entdecke deine innere Balance und wärme deine Seele bei uns. Unsere Philosophie basiert auf Ganesha, dem Symbol des Glücks und des Gelingens. Wir möchten unseren Schülerinnen und Schülern helfen, ihren Weg gesund, glücklich und voller Herz und Hingabe zu gehen.

Seit unserer Gründung im Jahr 2002 haben wir konsequent den Pfad des Kundalini Yoga verfolgt. Heute freuen wir uns, ein ständig wachsendes Angebot an Kursen und Workshops anbieten zu können. Besuche uns im ARDAS und lass uns gemeinsam den Schatz des Yoga und der Meditation entdecken. Wir freuen uns darauf, dich in unserer liebevollen Community willkommen zu heißen. Namaste!