Anne Mbengue Yoga propose des cours de Hatha Yoga adaptés à tous les niveaux, qui apportent un réel mieux-être physique et mental au quotidien. Professeure diplômée du Collège National de Yoga en 2007, Anne a une passion pour cette discipline millénaire qui englobe tous les aspects de l'être humain. Ayant travaillé dans le monde de l'entreprise, elle a constaté le conflit intérieur qui habite souvent les individus et a trouvé dans le yoga un moyen de réconciliation avec soi-même, les autres et le monde.
Les cours d'Anne Mbengue Yoga sont accessibles à tous, sans prérequis ni qualification particulière. Son enseignement repose sur une pratique vivante et respectueuse du corps de chacun, encourageant l'écoute, l'observation, le mouvement et la détente pour vivre pleinement chaque instant. Elle propose des cours individuels ou collectifs, à domicile ou en entreprise, s'adaptant aux besoins et possibilités de chacun, en incluant des pratiques de relaxation, de respiration, de postures et d'enchaînements fluides.
Basée à Saint-Rogatien, Anne Mbengue Yoga offre des séances de Hatha Yoga privées ou semi-privées, avec un accompagnement personnalisé selon les saisons, les besoins et les niveaux des participants. Elle met l'accent sur l'importance de la connaissance de soi et de la tranquillité mentale pour être à l'aise dans son environnement, et propose également des cours en entreprise pour favoriser la réussite collective. Pour plus d'informations sur ses services, vous pouvez la contacter par téléphone ou en remplissant le formulaire de contact sur son site web.