Anjika Yoga est une enseignante de yoga qualifiée basée à Portes-lès-Valence. Spécialisée dans le Kundalini Yoga, une discipline millénaire qui intègre postures dynamiques, respirations, relaxation et méditations, Anjika apporte une approche complète pour le bien-être physique et mental de ses élèves. Le Kundalini Yoga, également connu comme le "Yoga originel", vise à éveiller la force de vie présente en chacun, favorisant la créativité, l'équilibre mental et physique.
Les cours hebdomadaires sont dispensés le mercredi à St Jean Chambre, offrant une expérience unique pour les participants. Anjika encourage ses élèves à apporter un tapis, un coussin et de l'eau pour les séances, les invitant à arriver en avance pour se préparer mentalement et physiquement. Enseignant avec précision et fidélité à la tradition du Kundalini Yoga, Anjika promet une expérience enrichissante pour tous les niveaux de pratique.
Le Kundalini Yoga est réputé pour ses nombreux bienfaits, allant de la gestion du stress à l'amélioration de la concentration et de la confiance en soi. Avec des techniques adaptées à tous, Anjika guide ses élèves à travers un voyage de découverte personnelle et de croissance. En tant que professeur certifié au sein de l'association Anjika Yoga, agréée par la FTKY, Anjika apporte son expertise et sa passion pour cette pratique ancienne et profondément bénéfique.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, Anjika Yoga vous invite à explorer les merveilles du Kundalini Yoga et à cultiver une harmonie intérieure durable. Rejoignez Anjika pour une expérience dynamique et transformative qui apportera équilibre, force et bien-être à votre vie.
