Anissa Seraï | Cours De Fit, Danse, Pilates

Les cours de fit danse d'Anissa Seraï à Saint-André-les-Vergers mélangent fitness, pilates et danse pour travailler les muscles profonds tout en développant posture, équilibre, coordination et souplesse. Adapté sans contrainte de mémorisation, le cours invite à bouger sur la musique pendant une heure, avec une approche bienveillante et à l'écoute des envies des élèves. C'est une option idéale pour les adultes qui veulent une pratique à la fois dynamique et soignante.