ANAHATHA YOGA

ANAHATHA YOGA, situé à Saint-Saturnin-lès-Avignon, est un centre de retraite de yoga qui propose des cours de Hatha Yoga pour adultes, des ateliers de Yoga Nidra et de Mantras dans la magnifique Salle Bayard. Diplômée de l'école NADANTA de Natha Yoga d'Aix-en-Provence avec l'enseignant Laurent Gélis, Florence partage les bienfaits physiques, mentaux et émotionnels de la pratique ancestrale du Natha Yoga à travers des pratiques de respiration, de postures et de relaxation sonore en harmonie avec la nature et les énergies du groupe.

Le centre offre une approche holistique du yoga en combinant les sons et les mantras pour favoriser l'ouverture émotionnelle et la connexion à soi-même et à l'environnement. Les cours sont adaptés à tous les niveaux et se déroulent dans une ambiance conviviale et bienveillante. En plus du Hatha Yoga, ANAHATHA YOGA propose des séances de Yoga Nidra, une pratique puissante de relaxation profonde, pour favoriser la progression personnelle et le bien-être global.

La salle de pratique spacieuse et lumineuse offre un environnement propice à la détente et à la concentration. Les participants sont invités à apporter leur propre tapis et coussin, avec du matériel disponible sur place si nécessaire. Ils sont également encouragés à porter des vêtements confortables et à se munir d'un plaid et de chaussettes selon la saison. Les inscriptions sont ouvertes tout au long de l'année, offrant à chacun la possibilité d'explorer les bienfaits du yoga dans un cadre paisible et enrichissant.

Rejoignez ANAHATHA YOGA pour une expérience transformative et revitalisante du yoga, où la lumière intérieure est allumée pour éclairer le chemin vers le bien-être et l'harmonie. Pour plus d'informations et pour vous inscrire, contactez Florence au 06.78.89.07.50 ou par email à pere.florence846513@gmail.com. Au plaisir de vous accueillir et de vous accompagner dans votre pratique yogique.