Anahatha Yoga

Anahatha Yoga est un studio de yoga situé à Lyon, fondé par Ludivine Alonso, une thérapeute spécialisée dans l'image individuelle. Le nom "Anahatha" vient de la contraction d'ANAHATA, le chakra du cœur, et du HATHA yoga, symbolisant l'amour universel qui commence par l'amour de soi. Le studio offre des séances de yoga holistiques privées, préparées avec soin, et propose également des retraites de yoga, d'écriture et de thérapie par l'image pour cheminer vers l'amour de soi.

Les cours de yoga holistiques personnalisés se déroulent soit à domicile, soit sur un rooftop de 50 m2 offrant une vue magnifique. Durant les séances, les participants bénéficient d'une ambiance chaleureuse et relaxante, avec des tapis, sangles et briques fournis, ainsi qu'un thé bio et de l'eau à disposition. Les séances comprennent également l'utilisation d'huiles essentielles Do Terra de qualité, un massage intuitif, et des prises de photos discrètes pour encourager la connexion intime avec soi-même.

En plus des séances privées, Anahatha Yoga propose des cours à domicile, des retraites en groupe dans les Cévennes, et des pratiques de Prana Flow ou Slow Flow adaptées aux besoins de chacun. Les tarifs dégressifs sont disponibles pour les groupes de 2 à 4 personnes, rendant le yoga holistique accessible à tous. Pour réserver une séance ou obtenir plus d'informations, vous pouvez contacter Ludivine Alonso au 06 25 60 07 93.

Anahatha Yoga offre aux participants l'opportunité de vivre une expérience unique de bien-être et de connexion avec soi-même, basée sur les principes du yoga, de l'écriture et de la thérapie par l'image. Les retraites de yoga et thérapie par l'image, telles que la Retraite "ÉCLORE" prévue en juillet 2023 dans les Cévennes, offrent un espace sécurisé et bienveillant pour explorer son moi intérieur et découvrir le pouvoir de l'amour de soi. Pour ceux qui recherchent une approche holistique du bien-être, Anahatha Yoga est l'endroit idéal pour se retrouver et se ressourcer.