Quels cours propose Anahata Yoga à Brest ?

Nous proposons des cours de Hatha Yoga à Brest, axés sur des postures et des respirations dans un état de détente et de concentration sur l'instant présent.

Combien dure un cours et que comprend la séance ?

Un cours dure 1h15, avec la pratique des postures, le travail de la conscience du souffle, puis un temps de méditation en fin de séance.

Comment m'inscrire et obtenir des renseignements ?

Pour la rentrée lundi 08 septembre, vous pouvez obtenir des renseignements au 0661807256 ou par email à aayogab@gmail.com, et l'inscription est aussi possible via Helloasso.

Anahata Yoga | Brest, France

Anahata Yoga est un studio de yoga situé à Brest, proposant des cours de Hatha Yoga. L'objectif du yoga est d'atteindre l'union du corps, de la respiration et de l'esprit. Les cours offrent une pratique de postures et de respirations dans un état de détente et de concentration sur le moment présent. Chaque session dure 1h15 et se termine par une méditation, adaptant les postures et la respiration à chaque pratiquant pour un bien-être physique et mental maximal.

Les cours sont dispensés dans deux endroits différents, offrant aux participants la possibilité de choisir le lieu qui leur convient le mieux. Les inscriptions se font directement auprès de l'association Anahata Yoga ou via Climb Up pour les sessions aux Capucins. Il est recommandé aux participants d'apporter leur propre matériel, tel qu'un tapis, un coussin d'assise, des briques et des sangles.

Les tarifs offerts par Anahata Yoga sont variés, avec des formules adaptées à différents besoins. Il est également possible d'ajuster les tarifs en cas de difficultés financières, en prenant simplement contact avec le studio. Le fondateur, Mikael Tosser, a une grande expérience en yoga et a suivi une formation approfondie dans différentes écoles françaises de yoga, offrant aux participants une guidance experte et bienveillante.

Pour toute information supplémentaire ou inscription, il est possible de contacter Anahata Yoga par e-mail ou par téléphone. Le yoga est décrit comme une voie de transformation intérieure, offrant un meilleur bien-être et une plus grande efficacité dans l'action. Rejoignez Anahata Yoga pour explorer cette pratique millénaire et découvrir ses nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit.