A Moment Pour Soi

Karine Castano est une instructrice de yoga et une thérapeute en massage qui a créé "Un Instant Pour Soi" à Tourrettes-sur-Loup. Après des années de travail dans le domaine de la santé, elle s'est tournée vers le bien-être, partageant sa passion pour le yoga et le massage avec le plus grand nombre. Elle propose des cours de yoga collectifs et à domicile, ainsi que des massages relaxants et des moments de détente combinant yoga, méditation, massage et jacuzzi.

En tant qu'instructrice de yoga, Karine enseigne le Hatha Flow et le Yin Yoga, des pratiques qui visent à renforcer le corps et à favoriser le lâcher-prise mental. Avec des formations certifiées en Hatha Yoga Flow et Yin Yoga par YOGA ALLIANCE, elle offre des cours collectifs à Tourrettes-sur-Loup, ainsi que des cours particuliers sur rendez-vous. Les horaires et tarifs sont adaptés pour convenir à tous les niveaux et à toutes les disponibilités.

En tant que thérapeute en massage, Karine pratique le massage californien et le massage ayurvédique, des techniques qui favorisent la détente physique et psychique. Avec une approche enveloppante et harmonisante, les séances de massage offrent un sentiment de bien-être et de lâcher-prise intense. Les tarifs varient en fonction de la durée et de la zone traitée, avec des massages complets du corps et de la tête disponibles.

"Un Instant Ensemble" est une offre spéciale qui invite les participants à prendre un moment pour eux, en combinant yoga, méditation et jacuzzi dans un cadre enchanteur. Proposé une fois par mois en petits groupes, cet événement de détente offre une expérience complète de bien-être. Des séances de "Yoga & Détente" sont organisées pour offrir une escapade relaxante aux participants. Venez découvrir "Un Instant Pour Soi" avec Karine Castano pour une expérience de bien-être unique à Tourrettes-sur-Loup.