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À propos
Amma Chambéry est un espace dédié au bien-être situé au cœur de la Savoie, où vous pourrez profiter de massages apaisants et de cours de yoga adaptés à tous, adultes et enfants. Nos cours de yoga pour enfants sont conçus de manière ludique et créative, permettant aux plus jeunes de découvrir les bienfaits de cette pratique dès l'âge de 4 ans. Les cours prénataux offrent aux futures mamans un espace pour développer la conscience du souffle et accompagner sereinement leur grossesse.
Les cours de Hatha Yoga proposés par Amma Chambéry sont adaptés à tous les niveaux, dans le respect des capacités individuelles de chacun. Grâce à une pratique en douceur, en lien avec le souffle et le mouvement, nos cours vous aident à trouver l'équilibre entre le corps et l'esprit. Cela favorise le lâcher-prise et la concentration sur l'instant présent, pour un bien-être profond et durable.
Découvrez le yoga à travers des séances créatives et ludiques qui vous permettent de développer la souplesse et la force corporelle, tout en apaisant l'esprit. Les postures travaillées lors des cours permettent d'améliorer la motricité, la concentration, la confiance en soi et la gestion des émotions. Amma Chambéry est l'endroit idéal pour explorer les bienfaits du yoga et se reconnecter avec soi-même, que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté.
Basé sur le Hatha yoga, les séances chez Amma Chambéry sont douces et adaptées à toutes les pratiquantes, y compris les femmes enceintes. Les asanas évoluent en fonction de l'avancée de la grossesse, permettant d'apaiser les douleurs, de se détendre et de profiter pleinement de ce temps de relaxation. Venez découvrir les principes du yoga en toute sécurité pour accompagner votre corps avec bienveillance à travers cette transformation.