Alma štúdio

Alma štúdio je miesto, kde sa môžete na chvíľu zastaviť, užiť si naplno prítomný okamih, odpútať sa od každodenných starostí, uvoľniť napätie a stres, zrelaxovať a k tomu načerpať novú energiu. Cieľom štúdia je vytvoriť bezpečný priestor, kde môžete spoznávať samých seba, svoju krásu, svoj potenciál a priniesť harmóniu, pohodu a pozitívnu energiu do vášho každodenného života.

ALMA štúdio ponúka pohodlie, kľud a harmóniu, kde si môžete venovať čas sami sebe formou cvičení, workshopov a individuálnych terapií. Máte príležitosť očakávať individuálny prístup a možnosť rozvíjať jogovú prax vlastným tempom. Štúdio je dobre dostupné autom a ponúka bezplatné parkovanie priamo pred objektom.

Založiteľkou ALMA štúdia je Eva Marková, ktorá je inštruktorkou jogi a individuálnych terapií. Venuje sa jogovej terapii a iným pohybovým terapiám, ako je Continuum Movement, Play – Fight, Tanečná terapia a Kraniosakrálna Biodynamika. Eva a ďalší inštruktori sú tu pre vás už 9 rokov s cieľom poskytnúť svoje vedomosti a skúsenosti nielen v joge, ale aj v dennom živote.

ALMA štúdio vás vrelo vyzýva na prvú návštevu, kde si môžete vybrať hodinu alebo kurz. Prioritou je váš komfort, preto neváhajte prísť skôr kvôli registrácii, informujte inštruktora o prípadných zraneniach a dodržujte etiketu miestnosti. Po hodine si môžete vypožičanú podložku dezinfikovať a štúdio odporúča nepodstupovať sprchovanie alebo kúpanie hneď po cvičení. Vijtejte do bezpečného a podporujúceho prostredia, kde sa môžete zamerať na svoj vnútorný pokoj a pohodu.