Le studio de yoga "Alençon Yoga" est un havre de paix situé à Alençon, dirigé par Anette Courteille, professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga et également maître praticien en hypnose. Le yoga pratiqué ici est une discipline du corps et de l'esprit, offrant un chemin vers la connaissance et la sagesse. Les séances de yoga durent 1h15 et comprennent une série d'asanas pour renforcer et purifier le corps, suivie d'une relaxation pour apaiser l'esprit.
La pratique régulière du yoga offre de nombreux bienfaits, tels que la purification et la fortification du corps, l'amélioration de l'équilibre, de la souplesse et de la concentration, ainsi que la réduction de l'anxiété et du stress. Le yoga vise à l'auto-guérison par l'auto-manipulation, offrant un moyen de libérer les tensions et d'améliorer la qualité de vie. Anette Courteille accueille chaleureusement ses élèves dans un lieu calme et paisible nommé "Sous les Cèdres", offrant une expérience de yoga enrichissante et ressourçante.
En plus des cours de yoga, le studio propose des séances d'hypnose SAJECE et des techniques de relaxation. Dans un monde en constante agitation, "Alençon Yoga" offre un refuge pour ceux qui cherchent la sagesse et la sérénité, tout en explorant leur potentiel humain. Rejoignez cette communauté dédiée à l'équilibre mental et physique, guidée par une enseignante passionnée et expérimentée. Pour plus d'informations et pour vous inscrire, vous pouvez contacter Anette Courteille par e-mail à contact@alenconyoga.com ou par téléphone au 06 24 63 51 49.