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Bienvenue au centre Ahimsa Yoga de Béziers, où le Yoga Iyengar est enseigné selon les principes fondamentaux de concentration, alignement et respiration. Situé au 67, Avenue Jean Moulin, le centre offre aux élèves un espace de 90m² pour pratiquer, avec la possibilité d'accueillir des groupes allant jusqu'à 30 personnes. Les cours durent 1h30 et commencent par un temps de présence à soi pour se recentrer avant de passer à la séquence posturale, organisée de manière progressive. Les supports tels que les sangles et les briques sont utilisés pour aider chacun à progresser selon ses capacités.
L'équipe de professeurs qualifiés vous guidera dans votre pratique et vous encouragera à développer force, souplesse et stabilité. Les cours sont adaptés à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, vous trouverez un espace pour progresser et vous épanouir. Après la séance d'asana, un temps de repos en shavasana permet de ressentir pleinement les bienfaits de la pratique et de se détendre en profondeur.
Le centre organise régulièrement des stages et des événements spéciaux animés par des experts renommés pour approfondir votre pratique et découvrir de nouvelles techniques. Restez informé des actualités et des stages à venir sur nos réseaux sociaux. Rejoignez la communauté Ahimsa Yoga à Béziers et vivez pleinement les bienfaits du yoga pour le corps et l'esprit. Que la pratique du yoga vous apporte équilibre, harmonie et paix intérieure.
