Czy prowadzisz trening online dla osób z Krakowa?

Tak, Adrianna Palka prowadzi treningi online, opisując podejście oparte o trening, dietę i regenerację. Możesz korzystać z przygotowanych rozwiązań treningowych dopasowanych do celu.

Dla kogo jest Runbook dla biegaczy?

Runbook jest dla osób na różnych etapach: trenujących regularnie, przygotowujących się do rozpoczęcia biegania albo dopiero zastanawiających się nad startem z treningiem.

Czy w ofercie jest pomoc ukierunkowana na brzuch i redukcję?

Tak. BellyBook to poradnik z prostym jadłospisem dla osób, które chcą wyrzeźbić brzuch, zrzucić zbędne kilogramy i zadbać o zdrowie w połączeniu z treningiem.

Adrianna Palka | Trener personalny Kraków

Adrianna Palka to trener personalny z Krakowa, prowadzący treningi dla osób chcących zmienić nawyki żywieniowe, treningowe i styl życia. Oferta obejmuje trening online (z elementami budowy sportowej sylwetki w oparciu o trening, dietę i regenerację) oraz wsparcie ukierunkowane na brzuch, redukcję i bieganie. Sprawdzi się dla osób, które wolą pracować metodycznie i systematycznie, również przy przygotowaniach do aktywności biegowych.