Zumba

Situé à Angoulême, l'espace Tempo & Ainsi' Danse vous accueille dans la salle de danse et de fitness Zumba. Ici, vous trouverez une ambiance dynamique et festive pour danser et transpirer en vous amusant. Chaque cours de Zumba est conçu pour être un entraînement complet, combinant cardio, renforcement musculaire, équilibre et flexibilité. Les coachs certifiées Barbara et Déborah vous accompagnent dans chaque session pour vous aider à retrouver forme et bien-être.

Pour les plus jeunes, Zumba Kids offre des séances spécialement adaptées aux enfants de 6 à 13 ans. Ces cours ludiques contiennent des éléments de jeu, des chorégraphies originales et des activités culturelles pour les enfants. Les coachs certifiés veillent à ce que les plus jeunes s'amusent tout en restant actifs et en apprenant de nouvelles chorégraphies.

Dans la lignée des cours de fitness innovants, Strong by Zumba™ propose un entraînement HIIT intensif en musique. Sous la direction de la coach certifiée Barbara, vous pourrez repousser vos limites et atteindre rapidement vos objectifs de remise en forme. Utilisant le poids de votre corps, ce cours améliorera votre endurance, votre tonification musculaire et favorisera la combustion des graisses.

Enfin, la pratique du Pilates est également proposée à la salle Zumba. Accessible à tous, le Pilates permet d'améliorer la posture, de développer le corps de manière harmonieuse et de renforcer l'esprit. Sous la guidance de la coach certifiée Barbara, vous pourrez profiter des bienfaits de cette méthode pour améliorer votre santé globale et prévenir les blessures. N'hésitez pas à venir découvrir l'univers dynamique et motivant de la salle de danse Zumba à Angoulême !