À propos
Zaô Forme Pilates à Brest, vous trouverez un espace dédié à la pratique du Pilates, dirigé par l'enseignante Alexandra Quintin, passionnée par le bien-être et la santé. Certifiée en Pilates Fondamental, Alexandra a développé une approche unique alliant force et sérénité, adaptée à tous les niveaux et à tous les âges. Grâce à son expérience du corps et aux conseils de ses enseignants et kinésithérapeutes, ses cours sont conçus pour permettre à chacun de se reconnecter à son corps et d'en tirer les bienfaits.
Dans notre studio, nous proposons une variété de cours de Pilates adaptés à tous les besoins. Du Pilates sur Swiss Ball pour renforcer le dos et les abdominaux, en passant par le Yoga Pilates sur tapis pour allier force et sérénité, jusqu'au Pilates avec Petits Matériels pour un renforcement musculaire intense, vous trouverez une pratique qui vous convient. Nous mettons également l'accent sur le plaisir et la variété des exercices, en utilisant des équipements tels que le cercle Pilates, le ballon paille ou les Pilates bandes.
En partenariat avec Kenvad, nous proposons également des ateliers de Pilates dans les entreprises, pour permettre aux salariés d'accéder à des séances de bien-être directement sur leur lieu de travail. Zaô Forme Pilates s'engage à promouvoir la santé au quotidien, en offrant des séances adaptées à tous, quels que soient votre niveau et vos objectifs. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations sur nos cours et nos tarifs.
Venez découvrir la méthode Pilates, créée par Joseph Pilates, un système pour un bien-être général qui mêle corps, esprit et mental. Grâce à des principes simples mais fondamentaux, le Pilates a pour objectif d'améliorer la posture, renforcer les muscles profonds et favoriser le bien-être physique et mental. Rejoignez-nous chez Zaô Forme Pilates à Brest pour vous reconnecter à votre corps et retrouver force et sérénité dans un environnement chaleureux et bienveillant. Vivez l'expérience Zaô Forme Pilates dès aujourd'hui !
