YoUgi

YoUgi steht für Yoga und Ayurveda in Essen. Die Praxis verbindet traditionelles Yoga mit modernen, alltagstauglichen Ansätzen, um körperliche, mentale und emotionale Balance zu stärken. Neben Gruppenkursen gibt es individuellen Yoga-Unterricht, Firmenyoga sowie ausgewählte Workshops. Ein Schwerpunkt liegt auf Yoga als Gesundheits- und Präventionsweg, mit krankenkassenzertifizierten Präventionskursen. Ayurveda fließt zusätzlich ein, unter anderem als ayurvedische Ernährungsberatung.