Yogaschule Schönbuch

Die Yogaschule Schönbuch bietet Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar in Herrenberg. Im Unterricht stehen präzise Ausrichtung der Asanas und Atemübungen (Pranayama) im Mittelpunkt. Dabei werden Kraft, Beweglichkeit, Balance, Atem und Entspannung miteinander verbunden. Mit Hilfsmitteln wie Klötzen, Gurten oder Stühlen wird die korrekte Ausführung unterstützt, sodass auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen entsprechend ihren Möglichkeiten üben können. Zusätzlich ist Traumasensitives Yoga Teil des Weiterbildungsschwerpunkts.