Yogapilatesandra

Yogapilatesandra, basée à Fréjus, est dirigée par Sandra, une passionnée de santé et de bien-être physique et mental. Diplômée d'état en Kinésithérapie et certifiée en Pilates et Yoga, Sandra propose des coachings individuels ou en petits groupes dans diverses disciplines telles que le Yoga, le Pilates, le Fitness et le Stretching. Elle croit en une vie sans jugement, pleine de joie et de reconnaissance, valeurs qu'elle transmet lorsqu'elle enseigne ou pratique.

Sandra offre ses services à domicile, en salle ou en extérieur, se déplaçant de Saint-Raphaël à Saint-Tropez. Son objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit pour rééquilibrer votre corps, vous détendre, vous muscler, vous recentrer, libérer vos tensions, augmenter votre vitalité et votre énergie, gagner en tonicité ou souplesse, perdre du poids ou simplement vous remettre en forme.

En rejoignant les cours de Yogapilatesandra, vous adoptez un mode de vie plus sain et équilibré. Sandra vous accompagnera tout au long de votre parcours, vous motivant et vous guidant vers une meilleure version de vous-même. N'hésitez pas à prendre le premier pas vers une vie plus épanouie et en meilleure santé en rejoignant les cours de Yogapilatesandra dès aujourd'hui.