Wie ist eine typische Yoga-Einheit aufgebaut?

Der Unterricht beginnt mit Anfangsentspannung und Atemübungen (Pranayama). Danach folgt je nach Tagesform ein leichter bis intensiver Praxisteil mit Asanas, abgeschlossen mit Tiefenentspannung.

Für welche Intensität ist das Angebot geeignet?

Die Praxisteile sind von leicht bis intensiv angelegt, je nach Tagesform. So lässt sich die passende Belastung für die eigene Situation finden.

Bietet YOGANITA auch Einzel- oder Zusatzformate an?

Ja. Zusätzlich zum Yogaunterricht gibt es Personal Yoga Coaching sowie Workshop- und Retreat-Angebote.

YOGANITA Yoga für alle in Pastetten

YOGANITA - Yoga für alle bietet Yogaunterricht in Pastetten. Die Einheiten starten mit Anfangsentspannung und Atemübungen (Pranayama) und führen in einen leichter bis intensiven Praxisteil mit unterschiedlichen Asanas. Den Abschluss bildet eine Tiefenentspannung. Der Ansatz richtet sich an Menschen, die Yoga als Weg zur eigenen Mitte verstehen und gelassener in den Alltag finden möchten. Zusätzlich gibt es Personal Yoga Coaching sowie Workshops und Retreats.

YOGANITA - Yoga für alle

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