À propos
Yoga L'Atelier Angoulême est un espace dédié à la pratique du yoga, fondé par la passionnée Aline Jannot. Aline vise à mettre en contact ses élèves avec leur vitalité et leur identité fondamentales, empruntant ainsi la citation d'Albert Camus: "Au milieu de l’hiver, j’ai finalement appris qu’il y avait en moi un invincible été." Elle propose des cours collectifs et individuels hebdomadaires accessibles à tous les niveaux, où les postures et la respiration synchronisée sont explorées tout en abordant le fondement philosophique du yoga.
Par le biais de Yoga L'Atelier Angoulême, Aline Jannot enseigne une pratique holistique qui permet une amélioration rapide des capacités de concentration et une meilleure gestion du stress. Les cours individuels personnalisés répondent aux besoins spécifiques des élèves, de la rééducation post-natale à la méditation en passant par la supervision pour les professeurs de yoga. Des sessions collectives et des stages thématiques sont également proposés, tels que des ateliers mensuels sur les chakras, les vayus et les mûdras.
En plus des cours réguliers, Yoga L'Atelier Angoulême offre des séminaires d'équipes en entreprise pour la gestion et la prévention du stress, ainsi que des cours adaptés aux salariés. Des séances d'accompagnement individuelles sont également disponibles. La reprise des cours pour la saison 2023/2024 est prévue pour le lundi 11 septembre 2023. Aline Jannot invite tout le monde à découvrir les bienfaits du yoga, quel que soit leur âge, poids, souplesse ou croyances, afin de retrouver l'essentiel et d'améliorer leur condition humaine à travers la pratique du yoga.