YOGA Santosha

YOGA Santosha in Biederitz, OT Heyrothsberge, bietet Yoga-Kurse für Menschen, die Achtsamkeit, Entspannung, Konzentration und Meditation in den Alltag bringen möchten. Du musst dafür nicht besonders sportlich oder gelenkig sein, denn Yoga wird als Technik verstanden, die den Körper in Haltungen bringt und die innere Gelassenheit fördert. Die Praxis kann dich spürbar entspannen, Energie geben und dich zugleich kräftiger und aufrechter werden lassen.