YOGA SANGHA ☼ cours de hatha yoga traditionnel

Yoga Sangha à Pau propose des cours de hatha yoga traditionnel au sein d'une association loi 1901. L'activité s'adresse à celles et ceux qui cherchent une pratique consciente pour relier corps, souffle et esprit, avec des temps de méditation, respiration, postures et pratiques préparatoires. Les séances sont construites avec une pédagogie progressive et le respect du rythme de chacun. Yoga Sangha propose aussi du yin yoga, ainsi que des ateliers et stages, en privilégiant relaxation et concentration.