Welche Yoga- und Pilates-Stile werden in Bobingen angeboten?

Es gibt Yoga-Kurse wie Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Flow-Yoga, Rücken-Yoga und Yoga Nidra. Dazu kommt Pilates-Training zur Stärkung der Körpermitte und der tiefliegenden Muskulatur.

Sind die Kurse auch für Einsteiger geeignet?

Ja. Die Kurse sind so konzipiert, dass unterschiedliche Level gemeinsam praktizieren können. Du wirst dort abgeholt, wo du gerade stehst, ohne Leistungsdruck.

Wie läuft der Unterricht typischerweise ab?

Der Unterricht findet in ruhiger Atmosphäre in kleinen Gruppen statt. Er ist klar strukturiert und professionell angeleitet, mit Fokus auf bewusstes Bewegen, Kraftaufbau und Entspannung.

Yoga & Pilates Monika Jantsch | Kurse in Bobingen

Yoga und Pilates mit Monika Jantsch bietet Yoga- und Pilates-Kurse in Bobingen. Die Kurse verbinden ganzheitliche Bewegung, funktionelles Training und bewusste Entspannung in einer ruhigen Atmosphäre. Von Hatha- und Ashtanga-Yoga über Yin Yoga, Yoga Nidra und Yoga-Doc bis hin zu Pilates zur Stärkung der Körpermitte und tiefliegenden Muskulatur. Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene, mit klar strukturiertem Unterricht in kleinen Gruppen ohne Leistungsdruck.

Yoga & Pilates Monika Jantsch in Bobingen

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