Welche Art von Yoga unterrichten Sie?

Ich unterrichte Yoga nach B.K.S. Iyengar als achtsame, anatomisch korrekte und individuelle Körperarbeit in kleinen Gruppen oder im Einzelunterricht.

Mit welchen Hilfsmitteln wird gearbeitet?

Wir verwenden Gurte, Klötze, Polster und die Wand als Hilfsmittel, damit du die Ausrichtung und die eingesetzte Kraft besser wahrnehmen kannst.

Wann findet der Unterricht statt und wie kann ich teilnehmen?

Der Unterricht findet dienstags von 19:45 bis 21:15 Uhr in Wiesbaden statt; eine Probestunde (90 Minuten) ist kostenlos.

YOGA NACH IYENGAR | Iyengar Yoga in Wiesbaden

Yoga nach Iyengar in Wiesbaden bietet achtsame, anatomisch korrekte Yoga-Praxis nach B.K.S. Iyengar. Die Ausrichtung wird an die individuellen körperlichen Gegebenheiten angepasst, mit Hilfsmitteln wie Gurten, Klötzen, Polstern und der Wand. Der Unterricht findet dienstags in kleinen Gruppen statt, zusätzlich ist Einzelunterricht möglich. Geeignet für alle, die präzise Asana-Ausführung, mehr Körpergefühl und bewusstes Entspannen durch passives Üben suchen.