Yoga Lago Corsi Di Yoga e Pilates

Yoga Lago propone corsi di yoga e di pilates nelle sedi di Lecco e Como. La pratica di yoga è denominata Raja Yoga, collegato alla tradizione di Patanjali, con adattamenti per l'Occidente. I corsi di pilates completano l'approccio con lavoro su equilibrio, forza e flessibilità. È indicato anche per chi parte da un livello di esperienza qualsiasi, con proposte pensate per trovare il percorso adatto in base alle esigenze personali.