Yoga Bewust Zijn Venray

Yoga Bewust Zijn Venray verzorgt yogalessen en mindfulness in Venray voor iedereen. Je kunt deelnemen aan lessen in groepsverband of individueel, met veel aandacht voor adem en adembewegingen. De focus ligt op het vergroten van inzicht in je lichaam en jezelf, en op bewust leren luisteren naar signalen van je lijf. Lenigheid of souplesse is niet bepalend. Ook worden beweegprogramma's op scholen of instellingen gegeven.