Yoga am Berg

Yoga am Berg bietet Hatha Yoga und Yoga in Kursblöcken in Dettelbach an. Die Yogaschule unterrichtet in kleinen Gruppen bis maximal acht Personen, mit individueller Anleitung für die körperlichen Möglichkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmenden. Angeleitete Einheiten verbinden Asanas und Pranayama und setzen auf ausgewogenes Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung. Für Einsteiger ist auch eine Probestunde möglich, außerdem gibt es Einzelunterricht, auch für vorsichtige Vorbereitung etwa nach körperlichen Problemen.