Workshop Sun Per Se

L'école d'arts martiaux "Atelier Soleil en Soi" propose des cours de Taï Chi Chuan et de Qi Qong à Nantes. Face au stress de la vie citadine, l'école vise à aider chaque individu à se détendre profondément et à se reconnecter avec son corps. Les pratiques de Taï Chi Chuan et de Qi Qong permettent de développer la confiance en soi, la souplesse mentale et la présence au monde. Le Taï Chi Chuan, art martial interne, vise à équilibrer le corps, renforcer les muscles et les tendons en profondeur.

Le Qi Qong, quant à lui, permet au corps de se relâcher profondément et propose une gymnastique énergétique lors des positions debout. La démarche pédagogique du Taï Chi Chuan vise à transformer la relation entre le corps et l'esprit, en aidant les pratiquants à ressentir et à habiter pleinement leur corps. Les cours sont principalement axés sur la conscience corporelle, le travail de respiration et le développement de compétences martiales surprenantes.

Virginie Lovérini, professeur de Taï Chi et Qi Qong, partage son expérience et ses connaissances avec ses élèves. Les témoignages des pratiquants soulignent la patience, la simplicité et le bien-être qu'ils ressentent grâce à la pratique de ces arts martiaux. L'association propose des cours de Taï Chi Chuan et de Qi Qong à différents horaires et emplacements à Nantes pour s'adapter aux emplois du temps de chacun. Des tarifs avantageux sont offerts avec des cours d'essai gratuits et une adhésion à l'association incluse dans l'abonnement.