Bienvenue sur la page de Viva Pilates Senlis, un studio de Pilates situé à Senlis où vous pouvez pratiquer lors de cours individuels ou collectifs, que ce soit sur des machines ou au sol. Montser rat Romero Amat, formée à l'école Polestar Pilates Paris, dispense ses cours dans un espace spacieux et lumineux au 1 Avenue Felix Vernois à Senlis. Que vous soyez une femme ou un homme, quel que soit votre âge ou votre condition physique, les cours personnalisés s'adaptent à vos besoins. Pour plus d'informations et pour réserver votre place, n'hésitez pas à contacter Montse au 06 15 49 74 22 ou par e-mail.
La pratique du Pilates repose sur les principes établis par Joseph Pilates, un homme qui a consacré sa vie à étudier le mouvement et l'anatomie pour développer un système d'entraînement complet qu'il appelait la "Contrôlogie". Inspiré par sa propre expérience en tant qu'athlète et modèle anatomique vivant, Joseph Pilates a créé une méthode comprenant 500 exercices au sol et avec des équipements spécifiques. Son travail a permis à de nombreux patients de retrouver leur mobilité et leur force, notamment durant la Première Guerre Mondiale.
En fondant Viva Pilates Senlis, Montser rat Romero Amat souhaite partager la philosophie de vie de Joseph Pilates, basée sur l'équilibre global entre l'activité professionnelle, la famille, les loisirs, l'hygiène, l'alimentation, le sommeil, l'air pur et le soleil. Le Pilates, en plus de renforcer le corps, permet d'atteindre une meilleure qualité de vie et un bien-être général. Rejoignez-nous pour découvrir comment cette méthode peut contribuer à votre épanouissement personnel et physique. Réservez dès maintenant votre place pour un cours chez Viva Pilates Senlis.
