Vania Gardas est une sophrologue et praticienne en hypnose à Lyon. Elle se spécialise également en psychologie positive et cohérence cardiaque. Son objectif est d'aider ses clients à révéler leurs potentiels, à trouver un équilibre entre leur vie personnelle et professionnelle, et à renforcer leur bien-être et leur santé en alignant leurs émotions, leur corps et leurs pensées. Grâce à la sophrologie, Vania aide ses clients à réguler leurs tensions, à mieux se connaître, à se comprendre et à s'adapter aux défis du quotidien.
Vania propose un accompagnement personnalisé en se basant sur les attentes et les objectifs de chaque individu. En utilisant des techniques telles que la sophrologie, l'hypnose, la psychologie positive et la cohérence cardiaque, elle aide ses clients à trouver des solutions qui leur correspondent et à utiliser leurs propres ressources pour un changement durable. Grâce à des méthodes accessibles à tous et en phase avec les découvertes neuroscientifiques récentes, Vania offre des outils concrets et immédiatement utilisables pour améliorer la qualité de vie de ses clients.
Les séances de sophrologie, d'hypnose, de psychologie positive et de cohérence cardiaque sont bénéfiques pour un large public, que ce soit des particuliers, des entreprises, des écoles ou des institutions. Vania propose des séances individuelles ou en groupe, en présentiel ou en visio-séance, afin d'apporter un accompagnement actif, authentique et bienveillant à tous ses clients. Quel que soit votre âge ou votre domaine d'activité, Vania vous aidera à améliorer votre bien-être, à développer votre confiance et à gérer votre stress de manière efficace.
