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Valero Pilates ist ein Pilates-Studio in Bern an der Könizstrasse. Du kannst Pilates für alle Stufen besuchen, sowohl als Training auf Matten als auch als Personal Training auf Geräten. Angeboten werden Einzel- und Duo-Sessions, inklusive Pilates in der Schwangerschaft. Das Training setzt auf Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung mit Fokus auf Stabilität und Kontrolle, insbesondere auf die tiefliegende Muskulatur rund ums Powerhouse.
