Uni-vers BYM

Uni-vers BYM propose des séances autour de la respiration consciente, du yoga intégral, de la yoga thérapie et du flow yoga fascias, ainsi que des massages ayurvédiques à Lons-le-Saunier. L'offre s'adresse à celles et ceux qui veulent travailler le corps et l'esprit à leur rythme, avec des approches orientées ressentis corporels, détente et accompagnement bienveillant. Le breathwork somatique associe respiration et mouvements lents inspirés du yoga.