ty zen

Ty Zen, l'art de cultiver sa vie, propose des cours de Qi Gong à l'année ou de façon ponctuelle. Allié de votre santé, le Qi Gong est une gestuelle énergétique qui permet de relâcher les tensions et transformer le stress en vitalité. Ty Zen offre également des séances individuelles pour améliorer la qualité de vos relations en s'appuyant sur la méthode ESPERE®. Les cours collectifs de Qi Gong ont lieu chaque vendredi à 11h à Guérande, dans un jardin public.

Pourquoi pratiquer le Qi Gong ? Cette discipline basée sur la médecine traditionnelle chinoise mêle mouvements lents et doux, respiration et méditations. Pratiqué régulièrement, le Qi Gong présente de nombreux bienfaits sur la santé et le bien-être tels que la détente physique et mentale, la gestion du stress, une meilleure motricité, la lutte contre la fatigue, un apaisement des maladies chroniques, un développement harmonieux de soi, une amélioration des défenses immunitaires, une meilleure circulation de l'énergie, une meilleure respiration et digestion.

Ty Zen s'adresse à tous, de 7 jusqu'à 177 ans ! Le Qi Gong convient à chaque personne qui désire apporter une souplesse physique et une harmonie entre le corps et l'esprit. Cette discipline ne demande aucune condition physique particulière, et Ty Zen s'adapte à votre condition physique. Gwennaëlle Peuziat, professeur de Qi Gong et praticienne en communication relationnelle, propose également un accompagnement individuel pour apprendre à mieux communiquer et améliorer les relations humaines en s'appuyant sur la méthode ESPERE®.

Rejoignez Ty Zen pour cultiver votre bien-être physique et mental à travers le Qi Gong et l'amélioration de vos relations grâce à la méthode ESPERE®. Pour plus d'informations sur les cours de Qi Gong et la communication relationnelle, n'hésitez pas à contacter Ty Zen ou à suivre leurs événements sur les réseaux sociaux.