Question 1

Wie läuft das Power Plate Training in der Turnhalle ab?

Accepted Answer

Du trainierst in kleinen Gruppen mit maximal 3 Personen und immer mit persönlicher Betreuung. Die Einheit ist auf 25 Minuten ausgelegt und aktiviert nahezu alle Muskelgruppen gelenkschonend per Power Plate Vibrationstraining.

Question 2

Welche Regenerationsangebote gibt es zusätzlich zum Training?

Accepted Answer

Neben dem Training bietet die Turnhalle eine Infrarot-Rollenmassage, die mit Infrarotwärme Verspannungen lösen und die Regeneration unterstützen kann. Außerdem ist Vacu-Training als sanfte Aktivierung Teil des Angebots.

Question 3

Ist das Training für unterschiedliche Fitnesslevel geeignet?

Accepted Answer

Ja. Das Vacu-Training wird laut Angebot für jedes Alter und jedes Fitnesslevel beschrieben. Das Power Plate Training ist zudem als gelenkschonend positioniert und richtet sich an alle, die ihren Körper effektiv stärken möchten, ohne ihn zu überlasten.

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