Czy mogę trenować, jeśli nie mam jeszcze doświadczenia?

Tak. Na treningach spotykają się osoby trenujące dłużej oraz początkujący, a trenerzy tłumaczą ćwiczenia i dbają o poprawność wykonywania.

Czy są zajęcia prowadzone przez trenera?

Tak. Treningi grupowe są prowadzone przez trenera, który pilnuje techniki i odpowiedniego doboru obciążenia do wykonywanych ćwiczeń.

Czy można korzystać z siłowni samodzielnie?

Tak. Siłownia oferuje sprzęt do treningu, a z oferty korzystają osoby, które chcą trenować samodzielnie i jednocześnie rozwijać kondycję oraz siłę.

Rankor Athletics | trening funkcjonalny Luboń

Rankor Athletics w Luboniu to siłownia z treningiem funkcjonalnym, treningami grupowymi i wsparciem trenera personalnego. To miejsce dla osób, które chcą ćwiczyć samodzielnie na dostępnych urządzeniach, ale też dla tych, którzy potrzebują planu treningowego i opieki przy poprawności wykonywania ćwiczeń. Zajęcia prowadzą trenerzy, a grupa łączy osoby na różnych etapach zaawansowania.