Qui suis-je ? Anne, professeure certifiée Pilates depuis 15 ans. Ancienne gymnaste et danseuse, elle s'engage dans des disciplines variées comme l'escalade et le trail. Son parcours professionnel la conduit à des études de sport et à l'obtention de deux brevets d'état en natation et remise en forme. Avec une passion pour l'anatomie et le mouvement, Anne se spécialise dans la méthode Pilates grâce à des formations approfondies auprès de différentes écoles renommées. Son enseignement vise à trouver l'équilibre, le bien-être corporel et psychique propres à chacun.
La méthode Pilates offre des exercices variés effectués sur le sol et sur des machines spécifiques intégrant un système de ressorts et de poulies. Cette approche vise à améliorer la souplesse, la mobilité, l'équilibre et la coordination du corps. Grâce aux mouvements précis et axés sur la respiration, les bienfaits comprennent un corps plus tonique, une silhouette allongée, une posture saine au quotidien, et bien plus. Que vous soyez sportif, sédentaire, ou cherchiez à soulager des douleurs, le Pilates s'adapte à tous les publics.
Situé à Guérande, le studio Tree Of Life propose des cours de Pilates sur tapis ainsi que des séances sur machines telles que le Reformer, le Chair et le Wall Unit. Avec des tarifs abordables pour des abonnements annuels ou trimestriels, des séances à l'unité, ainsi que des matinées retraites pour un ressourcement en profondeur. Anne et son équipe partagent la passion du mouvement conscient et du bien-être global, offrant un environnement chaleureux et inclusif où chacun peut retrouver l'harmonie corps-esprit.
