Tonus

Situé à La Celle-Saint-Cloud, Tonus est une salle de sport offrant deux activités principales axées sur la santé et le bien-être : le Stretching Postural et la Marche Nordique. Le Stretching Postural, basé sur la méthode de J.P. Moreau, vise à favoriser une régulation tonique à travers des auto-étirements et des contractions musculaires, le tout associé à des techniques respiratoires. Les séances durent 1h15 et sont encadrées par des animatrices diplômées, offrant ainsi un environnement adapté à tous les participants.

Quant à la Marche Nordique, cette activité, originaire des pays nordiques, propose un mouvement naturel des bras et une propulsion du corps vers l'avant grâce à des bâtons. Accessible à tous les niveaux, les séances de 2 heures ont lieu les mercredis après-midi et samedis matin, encadrées par des animateurs certifiés. Les valeurs fondamentales de Tonus incluent la nature, le bien-être, la dépense d'énergie, la détente, les moments festifs et conviviaux.

Fondée en 2000, l'association Tonus a pour mission d'enseigner et de promouvoir le Stretching Postural. En 2009, la Marche Nordique a été introduite au sein de l'association. Alain Rozanski, président de l'association, s'engage à offrir un environnement convivial et associatif pour permettre à chacun de vivre pleinement sa passion pour le sport. Tonus est une association loi 1901 agréée Jeunesse et Education Populaire, située au 38 avenue du Chesnay à La Celle Saint-Cloud, Yvelines. Contactez-les au 06 36 67 95 26 ou par mail à assotonus78@gmail pour plus d'informations.