L'Atelier Center Pilates est un espace dédié à la méthode Pilates situé à Aurillac. Dirigé par Pascale BONNET, une professionnelle certifiée en Pilates, Fly Yoga, et Progressing Ballet Technique, le studio offre une expérience unique et personnalisée pour tous les niveaux. Que ce soit pour des cours collectifs ou privés, l'accent est mis sur la fluidité des mouvements et la qualité d'exécution, offrant ainsi un contrôle optimal du corps et une amélioration de la posture.
La méthode Pilates, créée par Joseph Pilates en 1923 à New York, vise un développement harmonieux du corps en profondeur. En mettant l'accent sur la précision et la qualité des mouvements, plutôt que sur la quantité, le Pilates permet de rééduquer le corps, de modifier la gestuelle, d'améliorer la posture, et d'embellir la silhouette. Les cours proposés incluent Pilates Mat, Springboard, Progressing Ballet Technique, Barre au sol, et bien d'autres facultés pour tous les âges et niveaux.
L'Atelier Center Pilates propose également des cours de Fly Yoga, un mélange unique de yoga aérien et de Pilates, permettant aux participants de se sentir en apesanteur tout en renforçant leur corps. Offrant des tarifs flexibles et des forfaits adaptés, le studio invite chacun à découvrir les bienfaits de la méthode Pilates et à s'engager dans un parcours de bien-être et de santé. Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante et transformative dans un environnement chaleureux et professionnel. À bientôt à l'Atelier Center Pilates à Aurillac.
