The WOD Crossfit The trapeze

Le Trapèze CrossFit & Hyrox est une box affiliée unique à Boulogne-Billancourt depuis 2015. Avec des horaires étendus du lundi au vendredi et des créneaux le week-end, le Trapèze propose une variété d'activités allant du CrossFit au Hyrox, en passant par des cours dédiés aux adolescents et aux enfants.

Le CrossFit, basé sur des mouvements fonctionnels variés et de haute intensité, vise à développer 10 qualités physiques essentielles. Les séances sont organisées sous forme de circuits WOD (Work Out of the Day), encadrées par une équipe de coachs qualifiés. Le Hyrox, quant à lui, combine endurance, intensité et mouvements fonctionnels pour travailler la résistance et l'endurance cardio.

Les adolescents et les enfants ne sont pas en reste avec des séances adaptées à leur niveau et axées sur l'apprentissage des mouvements fonctionnels, la coordination et le renforcement musculaire. Les cours de gymnastique et le Barbell Club permettent de se concentrer sur des aspects spécifiques de la discipline pour améliorer sa technique et ses performances au sein des WOD.

Au Trapèze, l'accent est mis sur l'intégration des nouveaux membres à travers des séances d'essai pour découvrir l'ambiance et les activités proposées. Testez, choisissez et inscrivez-vous pour débuter votre parcours sportif dans ce centre dédié à la préparation physique générale et à la communauté CrossFit. Planifiez votre séance d'essai dès maintenant et lancez-vous dans une nouvelle aventure sportive au Trapèze.