The Pilates Ritual en Brisas de Zicatela te invita a sumergirte en una experiencia única arraigada en la ciencia del Pilates, la alineación de la práctica de la conciencia plena y el placer de la buena música. ¡Ven los MIÉRCOLES a las 8AM a Satsanga en Puerto Escondido, La Punta por solo $200 y conecta con tu cuerpo y mente en un espacio de armonía y bienestar!
Este ritual de movimiento transformador va más allá de lo físico. Te guiaré en un viaje hacia la quietud y la amplitud, permitiéndote conectarte con la sabiduría sutil que vive en tu interior. Desde la presencia, el equilibrio y un sistema nervioso regulado, la vida se vuelve más fácil de navegar. Deja de luchar contra las mareas de la vida y acoge todas las experiencias sin apegos.
Comenzamos con respiración consciente, mi técnica favorita para llegar al momento presente. Luego, disfruta de cuarenta y cinco minutos de movimiento desafiante que combina Pilates, cardio y entrenamiento de resistencia, llenándote de endorfinas y oxigenando cada célula de tu cuerpo. Todo esto acompañado de música perfectamente seleccionada para elevar la experiencia.
Finalizamos el ritual estableciendo una intención y integrando nuestro esfuerzo con momentos de paz y quietud. ¡Ven a sudar con nosotros! Te esperamos cada MIÉRCOLES a las 8AM en Satsanga, Puerto Escondido, La Punta. ¡Abre tus sentidos, conecta con el presente y hazlo desde el amor en The Pilates Ritual!