Tendance Pilates est un centre de remise en forme situé au 55, Avenue du Maréchal Juin à Biarritz. Spécialisé dans les cours de Pilates en suspension PUR et stretching en suspension, le centre est dirigé par une professionnelle passionnée et diplômée dans le domaine. Après avoir obtenu ses diplômes de niveau 1, 2 et 3 en Pilates, elle s'est formée aux cours de Pilates en suspension pour offrir des séances innovantes et efficaces.
Les cours de Pilates en suspension combinent les principes du Pilates traditionnel avec l'utilisation des sangles TRX pour travailler l'ensemble des chaînes musculaires. Ces séances permettent d'améliorer l'équilibre, renforcer le corps en profondeur, protéger les articulations et améliorer la coordination. Les cours sont accessibles à tous les niveaux, avec une attention particulière portée à la sangle abdominale.
En plus des cours de Pilates en suspension, Tendance Pilates propose également des cours de Gym Pilates, basés sur le renforcement musculaire et la méthode Pilates classique. Les cours sont variés et utilisent différents matériels tels que ballons, élastiques, foam rollers et haltères pour diversifier les exercices et les rendre plus complets.
Le centre de remise en forme propose un planning varié comprenant des cours de Pilates en suspension, de stretching, de gymnastique Pilates et des cours spécifiques pour les hommes. Les séances se déroulent dans une ambiance conviviale et familiale, avec un maximum de 7 participants par cours. Pour réserver sa place, il est impératif de s'inscrire en avance. Tendance Pilates met également en place des mesures sanitaires nécessaires, comme l'obligation d'avoir son propre tapis lors des cours.
