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Über
Herzlich willkommen bei unserer Tai Chi und Kung Fu Schule in Zepernick / Panketal! Unter der Leitung von Großmeister Siegfried Kynast lernen Sie die asiatischen Bewegungsformen Tai Chi Chuan, Qi Gong und das einzigartige SHE-KWAN-DAO Kung Fu kennen. Unser Schulleiter bringt über 30 Jahre Erfahrung in verschiedenen Kampfkünsten mit, um sein Wissen an Sie weiterzugeben.
SHE-KWAN-DAO Kung Fu bietet praktische Selbstverteidigungstechniken, die auf traditionellen Kung Fu-Stilen und Tierbewegungen basieren. Hier steht die praktische Anwendung im Vordergrund, um Angreifer wirksam abwehren zu können. Unsere Kurse sind so aufgebaut, dass Sie nicht nur die körperliche Kraft und Technik erlernen, sondern auch Ihre Persönlichkeit weiterentwickeln und Ihren Willen stärken können.
Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst mit meditativem Charakter, die nicht nur als Kampfkunst, sondern auch als Gesundheitsförderung bekannt ist. Durch gezielte Atem- und Bewegungsübungen wird versucht, Energie zu harmonisieren und Körper, Geist und Seele zu entspannen und in Einklang zu bringen. Dies führt zu mehr Konzentration, Gelassenheit und Ausgeglichenheit im Alltag.
Unsere Tai Chi Kurse bieten eine Vielzahl von Übungen, um Ihre Atmung zu optimieren, Bewegung zu koordinieren, die Form zu beherrschen und Selbstverteidigungstechniken zu erlernen. Es gibt keine Altersgrenze für die Teilnahme, da die sanften, fließenden Bewegungen dazu beitragen, Muskeln, Sehnen und Gelenke zu stärken und flexibel zu halten. Kommen Sie vorbei und erleben Sie die wohltuende Wirkung von Tai Chi und das faszinierende SHE-KWAN-DAO Kung Fu - wir freuen uns auf Sie!