Située à Le Plessis-Trévise, l'école "Tai Chi en Soie" offre l'opportunité de découvrir et pratiquer l'art martial traditionnel chinois du Tai Chi. Cette pratique millénaire vise à apporter calme, équilibre et mobilité à la fois physiquement et mentalement. Enseigné par Mufarrig Niyaz et Valérie Turjman, tous deux diplômés de la FAEMC, le Tai Chi en Soie propose un enseignement de qualité et une approche complète du style Yang.
L'apprentissage du Tai Chi commence par l'étude des 108 mouvements de la forme de base, divisée en trois parties symbolisant la Terre, l'Homme et le Ciel. Cette pratique à mains nues est essentielle pour maîtriser les mouvements précis et la fluidité de cet art martial. En plus de la forme, les élèves peuvent explorer d'autres disciplines du style Yang, telles que la poussée des mains (Tuishou) et les enchaînements avec des armes traditionnelles comme l'épée, le sabre ou le bâton.
Reconnu pour ses bienfaits sur la santé et le bien-être, le Tai Chi est souvent décrit comme une "Méditation en mouvements" qui favorise l'harmonie entre le corps et l'esprit. Les cours ont repris à partir du lundi 11 septembre 2023, et il est toujours possible de s'inscrire et de rejoindre cette expérience unique. Pour plus d'informations sur les horaires et les tarifs, veuillez consulter la page dédiée sur le site internet de l'association "Tai Chi en Soie".