Le club "Tai Chi Chuan Qi Gong Valence - Ardèche" est une école de Tai Chi basée à Valence, offrant une gamme de cours et stages pour tous niveaux. Le Tai Chi Chuan et le Qi Gong sont des arts du mouvement basés sur l'utilisation de l'énergie, visant à apporter calme, clarté d'esprit et bien-être. En tant qu'art martial interne chinois, le Tai Chi Chuan met l'accent sur la douceur et la souplesse pour développer une force interne non musculaire, nourrie par le Qi et guidée par le Yi. Pratiquer ces disciplines permet d'améliorer la conscience du corps, l'acuité sensitive et de cultiver l'ouverture sur les plans physique, énergétique, émotionnel et mental.
Le Qi Gong, en tant qu'art énergétique de santé et de bien-être, vise à délier les tensions, retrouver souplesse et légèreté, et favoriser une bonne vitalité. Cette pratique issue de la médecine chinoise participe activement à l'entretien de la vie en améliorant la santé, la longévité et en renforçant le potentiel de guérison. Les cours et stages offerts par le club permettent aux participants de travailler sur la posture corporelle, de développer la présence et de vivre pleinement le présent, tout en favorisant un retour à l'intégrité et un centrage.
La pratique des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois au sein du club "Tai Chi Chuan Qi Gong Valence - Ardèche" permet d'améliorer la posture corporelle, de réduire les tensions et d'ouvrir les espaces internes. Les mouvements et enchaînements répétés favorisent la circulation des fluides corporels et des idées, apportant une sensation de tranquillité et de corps respirant dans son entièreté. Cette pratique induit une certaine disponibilité, ainsi qu'une ouverture à l'introspection et au partage avec les autres pratiquants. L'attention, l'adaptabilité, la souplesse et le relâchement sont des éléments clés de cette pratique, offrant à chacun la possibilité de développer ses propres capacités et de s'épanouir pleinement.